Hai Cantik,
Tahukah kamu, salah satu tips untuk cantik adalah mengkonsumsi rumput laut. Rumput laut memiliki kadar lemak yang rendah (kurang dari 1%) serta kadar serat kasar yang tinggi. Dengan kandungan lemak yang rendah, berarti aman dikonsumsi untuk orang-orang yang takut gemuk. Serat kasar yang tinggi menyebabkan perut akan terasa cepat kenyang. Dengan keunggulan seperti ini, sungguh cocok menambahkan rumput laut ke dalam menu makanan anda.
Rumput laut bisa dikonsumsi langsung sebagai makanan antara lain dijadikan urap-urap yakni sejenis makanan yang terdiri dari aneka sayuran disiram cairan bumbu kelapa dengan rempah-rempah. Di jenis makanan ini, rumput laut difungsikan seperti sayuran. Cara penyajiannya cukup mudah yaitu rumput laut kering siap pakai direndam dengan air 4 kali berat rumput laut yang direndam. Rumput laut kering ini akan mengembang minimal 4 kali lipat berat semula. Selanjutnya rumput laut dicuci bersih dan ditiriskan. Rumput laut siap menemani jenis sayuran lainnya untuk menu urap-urap sayuran+rumput laut.
Selain itu, bisa juga ditambahkan dalam menu es campur anda..atau bisa juga ditambahkan dalam menu jus buah favorit anda. Dijamin rasanya beda. mau coba ?
Tahukah kamu, salah satu tips untuk cantik adalah mengkonsumsi rumput laut. Rumput laut memiliki kadar lemak yang rendah (kurang dari 1%) serta kadar serat kasar yang tinggi. Dengan kandungan lemak yang rendah, berarti aman dikonsumsi untuk orang-orang yang takut gemuk. Serat kasar yang tinggi menyebabkan perut akan terasa cepat kenyang. Dengan keunggulan seperti ini, sungguh cocok menambahkan rumput laut ke dalam menu makanan anda.
Rumput laut bisa dikonsumsi langsung sebagai makanan antara lain dijadikan urap-urap yakni sejenis makanan yang terdiri dari aneka sayuran disiram cairan bumbu kelapa dengan rempah-rempah. Di jenis makanan ini, rumput laut difungsikan seperti sayuran. Cara penyajiannya cukup mudah yaitu rumput laut kering siap pakai direndam dengan air 4 kali berat rumput laut yang direndam. Rumput laut kering ini akan mengembang minimal 4 kali lipat berat semula. Selanjutnya rumput laut dicuci bersih dan ditiriskan. Rumput laut siap menemani jenis sayuran lainnya untuk menu urap-urap sayuran+rumput laut.
Selain itu, bisa juga ditambahkan dalam menu es campur anda..atau bisa juga ditambahkan dalam menu jus buah favorit anda. Dijamin rasanya beda. mau coba ?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar